Respuesta corta: el memory foam lo abraza y casi no transmite movimiento, pero duerme caliente y tiene orillas débiles. El de resortes duerme fresco, tiene orillas firmes y cuesta menos, pero siente todo lo que hace su pareja. El híbrido pone espuma encima de resortes embolsados y se queda con casi todo lo bueno de los dos — por eso es el que le conviene a la mayoría.
Cómo está hecho cada uno
Resortes (innerspring). Un núcleo de resortes de metal con una capa de confort delgada encima, normalmente de dos pulgadas o menos. Los resortes hacen el soporte y dejan pasar el aire.
Memory foam. Sin resortes. Una base de espuma densa con capas de memory foam encima — poliuretano viscoelástico, que se ablanda con el calor del cuerpo y toma su forma.
Híbrido. Núcleo de resortes embolsados con una capa real de espuma encima, normalmente de dos pulgadas o más. Cada resorte va envuelto por separado, así que se mueve solo en vez de pasar el movimiento por toda la cama como los de antes.
Lado a lado
| Memory foam | Resortes | Híbrido | |
|---|---|---|---|
| Sensación | Se hunde y lo abraza | Duerme encima | Se amolda pero empuja de vuelta |
| Movimiento de la pareja | El mejor — casi no se siente | El peor | Bueno |
| Temperatura | El más caliente — la espuma guarda el calor | El más fresco — el aire pasa entre los resortes | Más fresco que el de pura espuma |
| Soporte en la orilla | El más débil — la orilla se vence | Firme | Firme |
| Duración típica | 6 a 7 años | 5.5 a 6.5 años | Igual o mejor |
| Peso del colchón | Pesado y flojo de mover | Más liviano | El más pesado |
Elija por lo que de verdad le molesta
Su pareja lo despierta cada vez que se voltea. Memory foam, o híbrido con resortes embolsados. Un colchón de resortes tradicional es la peor opción aquí.
Duerme con calor. Resortes o híbrido. Si de todos modos quiere espuma, busque gel o espuma de celda abierta, y sepa que ayuda pero no lo resuelve.
Se sienta en la orilla para ponerse los zapatos, o comparten la cama y usan todo el ancho. Evite el de pura espuma. La orilla se vence y pierde cuatro a seis pulgadas usables de cada lado.
Le duele el hombro o la cadera durmiendo de lado. Memory foam o un híbrido suave, entre 4 y 6 de firmeza. Vea nuestra guía de firmeza.
Pesa más de 230 libras. Resortes. La espuma se comprime más con más peso, así que un híbrido o uno de resortes lo va a mantener derecho por más tiempo.
Quiere la opción con menos arrepentimientos sin pensarlo tanto. Híbrido medio firme. Es la respuesta para la mayoría de la gente casi siempre.
Tres cosas que importan más que la categoría
- La densidad de la espuma. Dos colchones de memory foam al mismo precio pueden llevarse cinco años de diferencia en duración según la densidad. La etiqueta con el tipo dice menos que la calidad de fabricación.
- El resorte del híbrido. Los resortes embolsados se comportan completamente distinto a los resortes conectados de antes.
- La firmeza. La firmeza equivocada en la categoría correcta igual le destroza la espalda. Eso va primero.
El olor al abrir un colchón de espuma
Es el desgasificado de la espuma. Es normal, se va en unos días, y ventilar el cuarto lo acelera. No es un defecto ni motivo para devolverlo la primera semana.
Lo que tenemos ahora
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Preguntas frecuentes
¿El híbrido es solo un colchón de resortes elegante?
No. Los resortes van embolsados uno por uno en vez de amarrados entre sí, y la capa de arriba es espuma de verdad, no un relleno delgado. Se siente más cerca de la espuma que de una cama de resortes vieja.
¿Cuál dura más?
El promedio es de 6 a 7 años en memory foam y de 5.5 a 6.5 en resortes, pero la calidad de fabricación mueve eso más que la categoría. Un híbrido bien hecho le gana fácil a una cama de espuma barata.
¿De verdad dan calor los de memory foam?
Más calor, sí, porque la espuma lo envuelve y atrapa el calor del cuerpo. El gel y la celda abierta lo reducen. Si usted ya es caluroso, los resortes son la apuesta segura.
¿Cuál es mejor para el dolor de espalda?
No hay una respuesta única por tipo. Lo que ayuda es mantener la columna derecha, y eso es sobre todo una cuestión de firmeza. Los híbridos le sirven a más gente porque se amoldan sin dejar caer la cadera.
Fuente: Sleep Foundation. Información general, no consejo médico.
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